前言常说“一步错，步步错”，这话放沈星身上太对了。16年前她是红遍全国的“中国第一美女主持人”，连余秋雨都夸她做菜内行，是“私房菜女神”。

明明是前途无量的主持人，可是现在却销声匿迹，有不少人好奇：她这好好的人生咋就走歪了？但要是看完她做的这些事，才会明白原来一切都是她的“报应”...

起点：央视敲门砖沈星的起点，搁当年算相当拔尖了，1978年生在书香门第，父亲是公务员，母亲是老师，这种家庭出来的孩子，打小就不缺良好的教育氛围。

1997年沈星从华中师范大学中文系毕业，虽然专业不对口，但凭着精致的长相、笑起来亲和的模样，再加上肚子里的墨水，硬是敲开了电视台的大门，拿到了实习机会。那会总有人嚼舌根，说她是“花瓶”，就靠脸吃饭，沈星倒不恼，坦然说“做花瓶挺好”，但谁不知道，美貌只是敲门砖，要想在主持界站稳脚，没点真本事可不行。

巅峰：凤凰卫视捧出“私房菜女神”2004年，26岁的沈星又走了步好棋，因为形象好、个子高、身材匀称，她被选为CCTV中国魅力城市珠海的形象代言人，这一下就被更多人认识了。

紧接着凤凰卫视抛来橄榄枝，沈星没犹豫就答应了，央视虽好，但规矩多、限制也多，凤凰卫视给的工资高，还自由，更重要的是造星能力强，换谁都得动心。凤凰卫视也确实够意思，专门为她量身打造了《美女私房菜》这档节目，放在当年，这节目算是新鲜事，国内首批做菜类节目，本身就占了创新的红利。

更别说主持人沈星还特别给力：颜值在线、身材能打，穿得得体，关键是真会做菜，颠勺、摆盘像模像样，看她做菜都觉得是种享受。余秋雨都忍不住夸她是“做菜的行家，懂行的人”，于是“中国第一美女主持人”的头衔就这么来了。

后来《时尚好管家》杂志还把她评为“20位最有女人味的华人女性之一”，跟巩俐、赵雅芝、王艳这些大腕一起上了杂志封面。那时候的沈星，说是无数男人的“梦中情人”都不夸张，上得厅堂、下得厨房，有颜值有学历还有手艺，谁能不心动？

翻车：冯小刚绯闻可谁能想到，风光劲没维持多久，沈星就自己把路走歪了。2009年，31岁的她被狗仔拍到跟51岁的冯小刚一起回公寓，俩人一前一后有说有笑，看着挺亲密，狗仔蹲了8个小时，才拍到冯小刚一脸满足地从公寓出来。

消息一爆，立马炸了锅：冯小刚可是有家庭的人，孤男寡女共处一室一整夜，怎么说都没法洗白，有意思的是，不管外界怎么议论，俩人都不澄清、不辟谣，就任由消息发酵。沈星这边不仅没收敛，反而更出格，接受采访时说自己有就喜欢比自己大、成熟稳重的男人，这话说在绯闻风口上，明摆着是挑衅徐帆。

可沈星显然打错了算盘，徐帆多精明？看透了冯小刚的本性，只要不影响自己的地位、不动家里的财产，外面的莺莺燕燕全当没看见。沈星这下彻底鸡飞蛋打，不仅没上位成功，还落了个“最惨小三”的名声。

更糟：李军闯宅和“惯三”标签撕不掉要是这时候沈星能及时止损，凭着以前的积累和做菜的手艺，好好做节目，说不定还能翻身，可她偏不，反而在歪路上越走越远。

2013年，香港大公网报了个社会新闻，一下子又把沈星推到了风口浪尖，新闻说北京亚之杰董事长李军，千里迢迢从北京跑到香港，想找沈星，结果被拒了两次。

李军怀疑沈星背着自己有人，直接让司机开着七人车过来，踩着车顶翻进了4米高的围墙，又爬进沈星一楼的寓所，用伸缩警棍砸烂玻璃闯了进去。一进门，李军傻眼了：屋里已经有个男的，也是个有钱的富商，俩人还认识。

看到自己花了不少钱和心思的“女友”跟别人在一起，李军当场就炸了，跟俩人吵了起来，最后还打了一架，三个人都受了伤，要不是小区保安看监控以为有贼，报了警，真不知道这事会闹成什么样。警察来的时候，李军还在激动，被按住了还喊：“我在她身上花了上千万！”这事一曝光，全国都知道了，沈星“惯三”的标签再也撕不掉了。

落幕：从荧屏消失折腾到最后，沈星跳槽去了搜狐视频，主持《来自星星的早餐》，可搜狐虽然收了她，却不敢重用，她一直处于边缘化的位置。

2015年，她跟前国脚谢晖传过恋情，可谢晖家人极力反对，这段感情最后也不了了之，从那之后，沈星就慢慢从公众视野里消失，再也没有出现过。

结语看沈星这一路，真挺让人唏嘘的，她不是没本事，中文系的底子、主持的天赋、做菜的手艺，随便拿出一样都能安身立命。

可她偏偏觉得这些不够，总想走捷径，靠着跟已婚男人纠缠往上爬，把最宝贵的名声和人品都赌了进去。

其实做人做事都一样，手里有好牌的时候，别总想着抄近道，踏实走比啥都强，不然再风光的牌面，也能给打稀碎。